El ejercicio físico y el deporte en personas con diversidad funcional fomentan la autoestima y las capacidades relacionales

El deporte y la actividad física son muy importantes en el ser humano y desarrollan la función física con un fin de mejorar la función del organismo, però también conocemos otros efectos beneficiosos: la autoestima, autosuperación, la capacidad de relación con el entorno, y en el caso de personas con diversidad funcional, el ejercicio fisico aporta un aspecto muy importante tanto en el proceso físico de rehabilitación como los aspectos psicológicos de la persona

 Destacamos 4 periodos de adaptación al deporte:

1.Fase de rehabilitación : recuperar al máximo sus habilidades y capacidades para poder obtener aquellas actitudes fisicas posibles para posteriormente adaptarlo al deporte a realizar.
2.Fase de adaptación: modular y adaptarse al ejercicio, mediante juegos y habilidades preparatorias para poder ejecutar mediante la diversión de la práctica y la fase rehabilitadora aquellos estímulos psicológicos que facilitarán la mejora funcional 
3.Fase con fin recreativo: incorporar el ocio y el factor de integración social, como el trabajo en equipo para mejorar, o como el propio desarrollo personal, mediante los estimulos propios y de su entorno durante la práctica en el deporte
4.Deporte de competición: última fase, donde la persona tiene la capacidad de poder alcanzar mejores marcas, y obtener una capacidad de superación de sus limites, obtener el máximo de sus capacidades, y sobretodo llevar a cabo la normalización de estas competiciones de carácter nacional e internacional.

Desde Fisioneurologic animamos a todos aquellas personas con ganas de practicar algun ejecicio físico con diversidad funcional y felicitamos aquellos que han conseguido superarse cada dia más. Todos podemos! Feliz dia y hacer ejercicio!